Selbstmanagement: Wie organisiere ich mich und mein Studium?

Selbstmanagement? Muss man sein Studium »managen«? Oft wird unterschätzt, welche positiven Auswirkungen ein gut organisierter Studienalltag haben kann. Man hat einen besseren Überblick auf anstehende Projekte und ist dadurch weniger gestresst.

Die utb-Autoren Rosaria Chirico und Beate Selders unterstützen Sie beim Selbstmanagement Ihres Studiums mit dem Titel Bachelor statt Burnout:

Anforderungen und Ressourcen im Studium

Während Ihres Studiums werden Sie vielfältige Lernformen und Lerninhalte kennenlernen: Sie werden Seminare besuchen und in Gruppen arbeiten, Experimente durchführen und Praktika absolvieren, wissenschaftlich schreiben, mündlich präsentieren und Prüfungen ablegen. All diese Aktivitäten gehören zur wissenschaftlichen Ausbildung und wollen gemeistert werden.

Das heißt, dass Sie Fragen haben werden, an manchen Stellen Unterstützung benötigen oder sich zusätzliche Fertigkeiten wie z.B. spezielle PC-Anwendungen oder Arbeitsstrategien aneignen müssen. Das ist normal und nicht etwa Zeichen von Inkompetenz. Es sind Schritte auf dem Weg zum erfolgreichen Abschluss.

Diese Schritte müssen Sie nicht alleine gehen: Treten Sie mit Ihren Fragen an andere – DozentInnen, KommilitonInnen, Beratungsstellen usw. – heran und holen Sie sich Unterstützung und Wegbegleiter.

Das Studium selbst in die Hand nehmen heißt auch, Projekte wie eine Hausarbeit in überschaubare Arbeitsschritte zu unterteilen und detailliert zu planen. Überlegen Sie für jeden Arbeitsschritt schon vorher, welche Fragen Sie haben, welche Unterstützung Sie benötigen, welche Ressourcen Sie nutzen möchten und welche Termine Sie dabei einhalten möchten oder müssen.

Bei Ressourcen handelt es sich um alle Mittel, die Ihnen zur Verfügung stehen, um Ihr Projekt zum Erfolg zu führen.

Wie können Sie Ihre Ressourcen fürs Studium effektiv einsetzen?

  • Planen Sie die einzelnen Schritte Ihres jeweiligen Projektes.
  • Arbeiten Sie eigene Interessen und Fragestellungen heraus.
  • Machen Sie sich bewusst, welche Ressourcen Sie schon haben und welche Sie zusätzlich nutzen können, und nehmen Sie Unterstützung in Anspruch.
  • Kommunizieren Sie mit den DozentInnen.

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