Erfolgreiches Lernen ist nicht nur eine Frage des Aufwands und der Anstrengung. Wer falsch oder unsinnig lernt, kann dabei viel Zeit und Kraft verschwenden. Daher ist es wichtig lernen zu lernen!
Martha Boeglin betreibt in Berlin die Schreibwerkstatt “Scriptoria” und bietet in diesem Rahmen am Institut für Philosophie in Jena seit einigen Jahren eine “Schreibwerkstatt” an. In ihrem utb-Band Wissenschaftlich arbeiten Schritt für Schritt gibt Martha Boeglin zahlreiche Tipps, wie man das eigene Lernverhalten optimieren kann:
Stellen Sie sicher, dass Sie den Stoff gut verstehen. Sollten Sie ihn nicht begreifen, holen Sie sich Hilfe beim Dozenten, bei Kommilitonen oder lesen Sie einen Einführungstext zum Thema.
Interessieren Sie sich für den Stoff. Fragen Sie sich, was Ihnen das Lernen eines bestimmten Themas bringen kann, welche praktischen Anwendungen Sie finden können, fragen Sie sich, was das Thema mit Ihnen persönlich zu tun hat.
Setzen Sie sich Ziele. Es ist leichter, etwas zu erledigen, wenn man ein klares Ziel hat. Welches sind Ihre Motivationen, wenn Sie etwas lernen, welchen Erkenntnisgewinn versprechen Sie sich davon? Welches Ziel wollen Sie damit erreichen?
Teilen Sie den Lernstoff in kleine Portionen auf. Beim Lernen soll man – wie beim Essen – eine bestimmte Menge nicht überschreiten. Sonst ist das Gedächtnis gesättigt und kann nichts Neues aufnehmen. Weiterzulernen bedeutet dann nur Anstrengung und Zeitverlust.
Lernen Sie möglichst immer zur gleichen Uhrzeit. Dadurch werden Sie Ihr Gehirn konditionieren: Es wird sich die Zeit merken, in der es arbeiten muss und sich darauf vorbereiten. Morgens beim Aufstehen oder abends vor dem Einschlafen sind besonders günstige Momente für das Lernen.
Wiederholen Sie das Gelernte häufig. Für dauerhaftes Lernen ist ein mehrmaliges Lesen des Lernstoffs effektiver als einmaliges Pauken und Auswendiglernen. Wenn Sie den Lernstoff einmal gelesen und gelernt haben, lesen Sie ihn am nächsten Tag gleich nochmal: Sie vergessen ja das meiste nach den ersten 16 Stunden.
Beginnen Sie mit den leichtesten Stellen. Sie werden sie sich besser merken, werden schneller lernen – was Sie wiederum zum Weiterlernen motivieren wird.
Arbeiten Sie regelmäßig. Wie beim sportlichen Training ist eine regelmäßig (täglich ein bisschen, progressiv (täglich etwas mehr) und kontinuierlich durchgeführte Arbeit leichter zu erledigen.
Konditionieren Sie Ihre Psyche. Effizientes Lernen hat viel mit Selbstvertrauen zu tun. Überzeugen Sie sich davon, dass Sie Hindernisse bewältigen und Erfolg haben werden.
