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Lernen

Gute Ergebnisse in Prüfungen fangen bei der Vorbereitung an. Hier findest du ein paar Tipps zum effektiveren Lernen aus dem Buch Selbstmanagement und Zeitplanung (S. 48f.) von Edith Püschel:

  • Der Lernstoff muss gut organisiert sein.
  • Halten Sie Ihr Interesse an den Lerninhalten wach: Was Sie interessiert, merken Sie sich leichter!
  • Bearbeiten Sie die Informationen über verschiedene Lernwege: Lesen Sie und erhöhen Sie den Behaltenswert durch farbige Markierungen, durch ganz bewusst verknüpfte Erinnerungsbilder, lautes Sprechen, Visualisierungen. Informationen, die mehrfach kodiert werden, sind über verschiedene Wege wieder abrufbar und damit besser gegen Vergessen gesichert.
  • Sie können Inhalte auch verankern, indem Sie beim Lernen bestimmte Bewegungen durchführen (z.B. Fäuste ballen).
  • Nutzen Sie die Möglichkeit von Analogiebildungen, um sich neue Inhalte einzuprägen.
  • Wechseln Sie Lernorte, je nach Fach: Verschiedene Lernorte können als Abrufreize dienen, die die Erinnerungsleistung verbessern.
  • Probieren Sie Memorierungstechniken aus. Beispielsweise hat sich der Trick bewährt, einzelne Lerninhalte mit verschiedenen Orten im eigenen Zimmer zu verbinden: Platzieren Sie die Lernkarten, deren Inhalt Sie sich nicht merken können, an Ihrer Grünpflanze, an der Schreibtischlampe, am Fenster, Bild usw. Dann müssen Sie lernen, wo sich die Antworten befinden (und diese dabei wiederholen). Wenn Sie die Informationen abrufen müssen, suchen Sie im Geiste den Ort in Ihrem Zimmer auf und „lesen“ die Antwort.
  • Verbinden Sie den Lernstoff und das Lernziel mit positiven Emotionen, zum Beispiel, wenn Sie in Entspannungsphasen vor dem Lernen Musik hören.
  • Begrenzen Sie die Lernzeit. Arbeiten Sie mit Zeitspannen, die Sie weder schrecken noch überfordern. Achten Sie auf Wiederholungen und Pausen beim Lernen.

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Zusatzmaterial: Vorlagen zum » Download
(Semesterziele, Arbeitsjournal, Exzerpt, Mitschrift, Planung von Arbeitszeiten)

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Buchtipps